Pourquoi le prendre en vaccin quand on peut le MANGER à la place...
''Que ton remède soit ton aliment''

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BIENFAITS, PROPRIÉTÉS ET EFFETS
La luzerne, petite plante aux grandes vertus nutritives et médicinales, est bien connue des végétariens et des crudivores (adeptes des aliments crus). En médecine traditionnelle ou en naturopathie, elle sera plutôt conseillée pour ses propriétés vitalisantes, reminéralisantes, anti-inflammatoires, pour ses phytoestrogènes et pour bien d’autres vertus que vous pouvez voir dans le résumé des bienfaits.

RÉSUMÉ DES BIENFAITS
Énergie et système immunitaire
Revitalisante
Lutte contre la fatigue
Effet anti-stress
Aide contre l’anémie
Action anti-hémorragique (grâce à la vitamine K)
Reminéralisante
Renforce les os (grâce au calcium, à la vitamine D et aux protéines)
Lutte contre l’ostéoporose
Aide à la croissance
Renforce les cheveux et les ongles
Symptômes de la ménopause
Calme les bouffées de chaleur
Agit contre la perte osseuse
Contient des phyto-oestrogènes
Maladies cardiovasculaires
Réduit le taux de LDL, donc le cholestérol
Réduit les triglycérides, donc réduction de l’athérosclérose (dépôts de lipides, cholestérol dans les artères)
Régression de l’athérosclérose (vieillissement des artères par durcissement, épaississement des parois des artères)
Possible influence sur le diabète, effet insuline-like (en cours d’étude)
Effets antioxydants
Protège nos cellules du vieillissement
Lutte contre les radicaux libres
Alcalinise et lutte contre l’inflammation
Aide à l’équilibre acido-basique (alimentation alcaline)
Abaisse l’inflammation du corps (arthrite, arthrose, rhumatismes)
Lutte contre les troubles digestifs
Combat les ulcères de l’estomac
Active l’appétit
Lutte contre les “candida albicans” (champignons proliférant de manière excessive dans nos muqueuses et plus souvent dans l’intestin)
Aide en cure de désintoxication
Débarrasse des toxines
Action diurétique
Laxatif doux
Empêche la rétention d’eau
Effet galactogène
Favorise la lactation pour l’allaitement
QU’EST-CE QUE LA LUZERNE EXACTEMENT ?
De la famille des légumineuses et des fabacées, son nom botanique est « medicago sativa ». Il s’agit d’une plante vivace cultivée en Europe, en Asie et en Afrique. Cette plante de 20 cm à 70 cm de hauteur est utilisée depuis des siècles en médecine chinoise, chez les amérindiens et chez les arabes d’où provient le nom alfafa qui signifie « père de tous les aliments ». Autrefois, la luzerne servait aussi à alimenter le bétail, souvent pour augmenter la production de lait des animaux.

COMMENT LA CONSOMMER ?
Les jeunes feuilles peuvent être consommées en cuisine, elles donneront un côté croquant et aromatique à vos mets. Les graines germées se dégustent crues, en salade, dans des sandwichs, avec de l’avocat, passées à l’extracteur de jus avec des fruits/ légumes, etc.

POURQUOI FAIRE GERMER LA GRAINE DE LUZERNE ?
Les avantages de manger des graines germées d’alfafa par rapport aux feuilles ou sous forme de poudre sont qu’elles sont naturellement fraîches, saines, revitalisantes, vivantes et très nutritives. Les graines germées de luzerne ont une haute concentration en vitamines, minéraux, oligo éléments, enzymes et fibres hautement bio-disponibles. Il vous faudra en manger peu pour assimiler la même quantité de vitamines et de minéraux qu’avec une gélule (poudre sèche). Elles servent également à rehausser et revitaliser les plats cuits qui, du fait de la chaleur, ont perdu la quasi totalité de leurs vitamines. Ce sont les crudités les moins chères et on peut facilement les faire soi-même, en compagnie des enfants qui seront ravis de les faire germer. Un vrai jeux d’enfant ! Enfin, elles se conservent 5 jours au frigo après avoir été essorées.

COMPOSITION
Ce sont les graines de luzerne et les feuilles qui apportent tous les bienfaits de la luzerne. En effet, elles contiennent les composants actifs de la plante. On y trouve, par exemple des saponosides (inhibent l’absorption du cholestérol et augmentent son élimination fécale), du coumestrol (qui joue un rôle semblable à celui des oestrogènes) et des phytostérols.

La luzerne est riche en protéines, en acides aminés et en vitamines A, B, D, E, C et K. Elle est aussi une source de minéraux : calcium, sodium, magnésium, potassium, zinc. Elle apporte alors la quasi totalité des éléments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. C’est une grande source de vitamine C qui participe à nos besoins journaliers. Les graines sont riches en calcium. Les jeunes pousses contiennent beaucoup de magnésium et vont donc aider à la gestion du stress et de la fatigue. Elles vont aussi grâce à leur richesse enzymatique et leur teneur en fibres végétales sur les troubles digestifs. Sa teneur en fer a une action sur les anémies.

OÙ ACHETER DE LA LUZERNE DE QUALITÉ ?
Il est possible d’acheter de la luzerne sous différentes formes :

Graines (déjà germées ou non). Les germes sont meilleurs et plus riches en nutriments quand ils sont frais et immédiatement consommés. C’est pourquoi il est intéressant d’acheter les graines de luzerne à faire germer soi-même ! Nous vous conseillons les graines de luzerne d’un vendeur sérieux : voir le produit.
Feuilles séchées en vrac, en boutique bio, voire en pharmacie.
Teinture-mère ou extraits de plantes fraîches sont également disponibles en boutique bio.
Poudre de luzerne
Comprimés
Il est important de rappeler qu’il est préférable de choisir des produits ou des graines de luzerne de très bonne qualité. C’est le cas avec tous les produits, pour jouir de leurs bienfaits. Dirigez-vous vers des graines biologiques afin d’éviter l’utilisation de traitements chimiques et/ou de conservateurs qui dégradent les graines et votre santé.

POSOLOGIE
Il n’existe pas vraiment de posologie étant donné qu’il s’agit d’un produit qu’il est possible d’ajouter à son alimentation. Considérez-le comme tout autre aliment. Une alimentation variée est la clé de la santé. Toutefois, il peut être intéressant de faire des cures de luzerne en poudre ou en teinture-mère 1 à 2 fois par an. Généralement les cures durent 3 à 4 semaines.

Selon le produit, voici la posologie généralement conseillée. En outre, il convient de se reporter aux dosages recommandés sur les emballages.

En poudre ou gélule : 1 à 2 cuillères à café dans un verre d’eau, de jus de fruits/légumes ou à saupoudrer sur vos plats ou vos crudités. 2 fois par jour.
En teinture mère : 20 à 30 gouttes le matin dans un verre d’eau avant le repas.
En tisane : de la luzerne séchée (5 g à 10 g par tasse d’eau bouillante), 3 fois / jour en dehors des repas.
CONTRE-INDICATIONS
La luzerne est un produit naturel sain qui ne comporte pas de danger particulier. Toutefois, comme avec tous les aliments, il faut prendre certaines précautions et se souvenir que chaque organisme réagit différemment.

Déconseillée dans les cas de maladie du système immunitaire, comme les maladies auto-immunes ou dans le cas de lupus erythémateux.
Déconseillée pour les personnes utilisant des immunosuppresseurs.
Attention à l’interaction avec les médicaments anticoagulants.
Usage déconseillé pour les femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants.
ASSOCIATIONS POSSIBLES
Les bonnes associations permettent de multiplier les bienfaits. Voici quelques idées pour la luzerne.

Pour la ménopause, la luzerne pourra très bien s’associer avec le trèfle rouge.
Pour le renforcement des os, des cheveux et des ongles, on peut la combiner avec l’ortie sous forme de tisane.
Pour le stress et la tonicité, l’associer à une plante adaptogène comme l’éleuthérocoque ou la rhodiola est très efficace.
Pour une détox, l’association luzerne et romarin est intéressante. Une des plante s’occupe des toxines intestinales tandis que l’autre s’occupe des toxines du foie. Un duo gagnant ! Envie d’en savoir plus sur les plantes qui protègent et drainent le foie ? Découvrez les meilleurs remèdes pour nettoyer son foie !
Avant toute utilisation il est conseillé de demander conseil à votre médecin, ou à votre naturopathe.

Le vaccin fait au québec progresse. Ceux qui ont fait les expérinces de ce vaccin ont leur passe port vaccinal. Il sera produit en grande quantieté a l'an 2024. J'ai l'Impression que les microbes vont courri sur terre comme des dinisors. Même le futur est rempli de microbe. On est loin du paradie.

Voic

https://www.24heures.ca/2021/09/27/7-choses-a-savoir-sur-le-vaccin-quebecois-de-medicago

J'ai remarqué, que pour la recherche pour trouver de l'Information, les système semble plus directionnelle, Je veut dire que le syt`me est maintenenat plus sous controlede lInformation. L'empire de la pensée unique s'impose sur les systême de l'Information. L'empire est puissant, a caque jours il gagne du terrain et s'impose comme être divin de la pensé unique. Un seuil dieu une seule pensée.

Pour étaBLIR LA CYBERNÉTIQUE SUR TERRE, AVEC TOUt LES ROBOTS INTELLIGENTs, IL FAUT QUE TOUT LES HOMMES DE LA TERRE SOIT SOUS CONTROLE DU 666. A MESUERE QUE L'HOMME DEVEINT IDIOT, la machine devient intelligente. A la toute fin il restera que peut d'Hmme sur terre. Ils seront tous cacher dans la foret pour survivre. La planète Dune. La terre devient un désert. L'eau est sous terre.

Je n'ai pas encore vue le film de Dune, sur le forum il en on peu parler. Il y a il des déceptions.

Dans le jardin de éden, le péché a comme conséquance la destruction spirituelle de l'Homme.

La cybernétique devient la matrice dans le monde du futur, si dieu intervient pas. Ils vont faire l'Élevage des Hommes en éprouvette pour en extraire les vibrations siologiques. Il ne peut y avoir deux intelligences sur terre, les Ai ou les Hommes. L'Homme a toujour voulu éliminer ses compititeurs. Comme IA est une fabrication de l'Homme, elle pensera comme les Hommes, donc l'Homme est un compititeur direct de IA. L'Homme devient un animal de compagnie pour intelligence artificielle.

Icit sur terre tout est possible.

L'empire est puissant.

L'empire cybernétique progresse sur terre. Prendre le controle des communications des Hommes. La machine déterminera le type de conversation entre les gens. Le nouveau directeur spirituelle de la terre. Le beau diable fait machine.

Bonne réflexion

Fernand